Cross Power Fitness® - Fitness és diéta az álomalakért

A fiatalos külsőhöz és a hosszú boldog élethez a sport,egészség, lélek harmóniája szükséges. by Lívia

Mi az a CROSSFIT?

A CrossFit a funkcionális edzés alapjaira épül, és annak eszköztárát alkalmazza a programjai megalkotása során, egyaránt merítve a súlyemelés, erőemelés, gimnasztika, állóképességi sportok területéről.

Kinek ajánlom?

Azoknak akik a családias légkört kedvelik és nem csupán egy személytelen edzőtermet keresnek a sok közül. Akik kiváló erőnlétet, állóképességet szeretnének. Akik úgy akarnak fogyni, hogy közben ne kelljen lemondaniuk a kedvelt ételeikről. Ide kell a hit, kitartás, és tenni is kell a célokért. Sokan vannak köztünk akik felülkerekedtek a saját kényelmi zónájukon. Csapatunkban az összetartás a legjobb motiváló tényező.

Miért jó?

A Crossfit, kondi, HIIT edzéseimmel szép, arányos, izmos testre tehetsz szert, beindul a fogyás és csökken a testzsír százalékod, illetve a derék, csípő, comb, kar, nyak körméreted. Erősödnek a felületes és a mély izmok, csökken vagy megszűnik a hát, derékfájás problémája.

Ismerj meg

Hudákné Farkas Lívia

Tudom mit jelent a napi munka és gyerekek mellől újból nekiállni mozogni, mivel család mellől, bombabiztos adminisztratív munkámat adtam fel a sportért, az álmaimért és úgy döntöttem, hogy megvalósítom önmagam és ledöntöm a korlátaimat. A fásultságot, a kiégést és az öröm, a mosoly abszolút hiányát dobtam a mélybe egyetlen lépéssel.

Szolgáltatások

Válaszd ki a neked megfelelő edzés típust és várlak szeretettel! Ha tanácstalan vagy, semmi baj, keress bátran! Együtt kitaláljuk 🙂

2020. március 30-tól bevezetésre kerültek az online élő edzések a biztonságos testedzés okán.

Személyi edzés
Crossfit edzés
Kondi cross/Kondi cross light
ERGO - Airbike - Skierg /mozgáshoz szoktatás
Gyerek cross 7-14 éves korig
Fat Blast